睡眠は自然の治療力

眠いというのは、体の疲れているから眠たくなるのです。

分かりやすく言えば、体の疲れていることは体が弱っていることになります。

もっと分かりやすく言えば、体が弱っていることは病気になりやすいのです。

なぜ、睡眠は自然の治療力なのでしょうか、理由があります。

寝ることで自然治療力がはたらいて、弱っている体を回復をさせるのです。

本来の生き物達の治療法は睡眠なのです、生き物達が病気になれば、ぐったりとします、分かりやすく言えば、免許システムが動いてることになります。

ですが、睡眠をし過ぎると病気や筋肉の低下になります。